Les programmes nutritionnels et sportifs que je propose sont conçus sur mesure, s'étalant sur une période de 4 semaines. Ils sont adaptés en fonction des besoins spécifiques, du mode de vie, des contraintes de santé et des objectifs de chaque personne. Bien que le suivi régulier ne soit pas inclus, un bilan complet sera réalisé à la fin de ces 4 semaines afin de recueillir vos impressions et suggestions. En se basant sur ce bilan, des conseils personnalisés seront fournis pour vous permettre de progresser de manière autonome sur le long terme. La personnalisation, le bilan final et les conseils post-programme visent à assurer une approche complète et adaptée à chaque individu.